(Zitat aus meinem Buch: „Die Welt der neuen Art“, Seite 282)
Verlagert unsere Aufmerksamkeit und reduziert die Achtsamkeit. Mildert unsere Gedankenstürme und schafft so die Stille, in der wir uns mit unserer Seele verbinden können. Der Verstand gibt die Führung ab, die Seele übernimmt die Führung.
Ein neuer Tag. Die heutige Wegstrecke hatte ich besinnlich begonnen, mit dem „Exerzitium der Langsamkeit“, das Paulo Coelho in „Auf dem Jakobsweg“ beschreibt:“ Gehe zwanzig Minuten lang halb so schnell wie gewöhnlich. Achte auf alle Details, auf die Leute und die Landschaft um dich herum. Der beste Zeitpunkt, um diese Übung zu machen, ist die Zeit nach dem Mittagessen. Wiederhole diese Übung sieben Tage nacheinander.“
Ein erfolgreiches Mittel, sich neben der Straße vor dem Lärm zu schützen und in sich abzutauchen. Im Lärm müssen wir lernen, uns nach innen zu begeben und von dort die Kraft zu holen. Sich immer wieder neu zu regenerieren.
Langsam spürte ich die Last, die Herausforderung der Einsamkeit. Nur mit mir selbst konfrontiert, quasi als Alleinunterhalter, galt es, „Beschäftigung“ zu finden. Im Gegensatz zu beschäftigt sein, geschäftig zu sein, an das ich mich oder wir alle uns so gewöhnt haben. Meine Gedanken zu ordnen, sie zu Papier zu bringen, war eine Möglichkeit. Einfach da zu sein, ohne Absicht und ohne an Morgen zu denken, eine andere. Kein Plan, einfach darauf zu vertrauen, dass morgen auch ein Tag ist, der schön sein wird oder auch nicht. Hat das eine Bedeutung? Hätte es eine andere Bedeutung, wäre der morgige Tag schon verplant? Morgen werde ich von Nájera nach Santa Domingo de la Calzada gehen und dort ankommen. Absichtslos!? Noch war ich im Plan und konnte mir den Luxus dieser Gedanken leisten.