Das Herz kann helfen, wenn die Menschen glauben, nicht mehr zu wissen, wie es weitergehen soll. Das Herz kann helfen, wenn die Menschen denken, dass sie verloren sind.
Sie sind nicht verloren. Das EGO lässt Sie denken, dass Sie verloren sind. Sie sind nicht verloren, solange Sie noch etwas tun können.
Sie sind nur bedrängt. Sie sind nur bedrängt von Gedanken. Gedanken, die Sie hinunterziehen. Gedanken, die Sie dazu veranlassen sollen, aufzugeben.
Wenn Sie das erkennen, dann sind Sie auf gutem Weg!
Wenn Sie erkennen, dass Gedanken Sie hinunterziehen. Sie können Sie hinunterziehen, wenn Sie das zulassen. Sie können sich gegen Ihre Gedanken wappnen. Sie können sich wappnen, und sich dagegen schützen. Wie?
Wenn Sie mit Ihrem Herzen kommunizieren!
Das geht so!
Sie fragen Ihr Herz. Sie fragen Ihr Herz wegen allem, was Sie bedrückt. Sie fragen Ihr Herz wegen allem, was Sie bedrückt, und beschäftigt.
Sie hören auf nachzudenken. Sie hören auf, Gedanken nachzuhängen, die Sie hinunterziehen. Sie hören auf, sich damit zu beschäftigen, was Sie Ihr EGO denken lässt.
Sie sind jetzt bereit. Sie können es versuchen. Sie werden hellhörig. Sie werden hellhörig, wenn Sie beginnen, Ihr Herz zu fragen.
Es gibt Ihnen Antwort. Es gibt Ihnen Antwort, und lässt Sie nicht im Stich. Sie sind der Herr im Haus. Sie sind der Herr im Haus Ihres Körpers. Sie können fragen. Sie fragen, und bekommen Antworten.
Das kann geschehen, wenn Sie fragen. Fragen Sie so häufig wie möglich. Gewöhnen Sie sich daran, zu fragen. Sie können alles tun. Sie können auch fragen, was Sie tun sollen.
Sie können fragen, was Sie tun sollen, und können aufhören zu denken, dass Sie denken müssen, um zu wissen, was Sie tun sollen.
Sie können einfach Ihr Herz fragen: „was soll ich tun?“
Sie bekommen eine Antwort. Sie ist da. Sie ist da, und wird ganz klar sein. Sie wird ganz klar sein, und wird Sie beruhigen. Warum?
Weil Sie klar und eindeutig ist. Sie ist nicht eine Antwort, wie Sie das EGO Ihnen gibt. Sie ist anders. Sie ist anders, weil sie klar ist. Das EGO will Sie, wie Sie schon wissen, wenn Sie das, was ich früher geschrieben habe, schon ausprobiert haben, immer wieder verwirren. Es will Sie verwirren, und Sie von Ihrem Weg abbringen.
Sie sind der, der das ändern kann!
Ich kann Ihnen sagen, wie Sie das ändern können!
Das geht so! Sie beginnen zu fragen. Sie fragen Ihr Herz. Sie fragen Ihr Herz als erstes in der Früh. Gleich wenn Sie aufwachen.
Wenn Sie aufwachen, beginnt Ihr Dialog mit Ihrem Herzen!
Sie sind dann nicht von Ihren Gedanken beeinflusst, sondern sofort mit Ihrem Herzen verbunden.
Sie fragen. Sie fragen, was Sie tun können!
Sie fragen, was Sie tun können, und fragen nach. Sie fragen so lange nach, bis Sie sicher sind, dass Sie alles verstanden haben.
Hören Sie nicht auf zu fragen. Fragen sie so lange, bis Sie völlige Klarheit haben!
Das habe ich auch getan. Das tue ich jetzt häufiger. Ich frage einfach. Ich will alles wissen. Ich will es wissen, und traue mich auch zu fragen. Ich habe am Anfang Angst gehabt, zu fragen. Ich habe Angst gehabt, weil ich gedacht habe, dass ich das eine oder andere nicht fragen kann.
Ich habe erfahren, dass ich alles fragen kann. Ich kann auch Dinge fragen, die ich nicht fragen wollte. Ich wollte nicht enttäuscht werden. Ich hatte Angst, dass, wenn ich die Dinge frage, ich vielleicht eine Antwort bekomme, die mir nicht gefällt.
Besser ist aber eine Antwort zu bekommen, als keine Antwort. Keine Antwort, auf die man sich verlassen kann, dass Sie stimmt.
Sie stimmt, die Antwort, wenn Sie Ihr Herz fragen!
Das muss man erfahren. Man muss es erfahren, damit man auch glauben kann. Es ist möglich. Ich habe erkannt, dass es möglich ist. Ich arbeite daran. Ich übe. Ich tue. Ich versuche alles, um herauszufinden, ob das Herz mir eine Antwort gibt, die mir hilft.
Ich habe schon so oft erfahren, dass es stimmt, aber mein EGO lässt mich immer wieder zweifeln. Warum? Weil, wenn ich nicht mehr zweifle, das EGO mich mit seinen Gedanken nicht mehr beherrschen kann.
Das Herz ist da. Es ist da, und hilft. Es hilft auch Ihnen, wenn Sie es fragen!
Sprich immer aus dem Herzen, niemals aus dem Verstand. Deine Aufrichtigkeit und dein Mut werden auch für andere ein Beispiel sein, und wenn sie Dir zuhören, dann werden sie begeisternd ihr gewonnenes Herz offenbaren.
Rumi
Lieber Lothar! Dein Beitrag hat mich sehr berührt und zugleich auch inspiriert. Er macht Mut, dran zu bleiben, weil er authentisch ist. Da spricht jemand, der es selbst erlebt hat und diese Gabe erst einmal erkennen und sich erarbeiten musste! Vielen Dank! Dazu passt die obige Rumi Weisheit wunderbar!
Auf meinem gestrigen Spaziergang, in der Weite desHimmels, der Wiesen und Felder, in der meine Seele die Flügel ausbreiten und mein Herz sich öffnen konnte und ich eins war mit Allem und in Allem, durfte ich die Erfahrung machen, dass mein Herz viele meiner Fragen, die mir als solche nicht bewusst waren beantwortet hat! Ich bekam Antworten auf Fragen, die ich nicht gestellt hatte!
Das wurde mir erst heute nach dem Wachwerden klar. Mein Herz hatte gestern mit mir kommuniziert! Warum sollte es dann nicht erst recht meine direkten Fragen beantworten?!
Manchmal bedarf es der Weite eines Himmels, um die eigene innere Weite zu erkennen!
Ich gehe jetzt auf meine Wiesen, um mein Herz zu befragen!
Herzliche Grüße, Laetitia
Liebe Sieglinde! Ja, das Herz antwortet. Es antwortet auf Fragen, und es spricht auch sonst zu uns. Es spricht zu uns, und wir hören es nicht. Wir hören es nicht, weil wir so beschäftigt sind. Beschäftigt sind zu denken. Das ist unser Problem. Wir denken immer. Wir denken, und denken, und denken. Wir können es nicht abstellen. Wir können es nicht abstellen, und würden es aber gerne tun. Das kann man tun. Man kann es tun, wenn man lernt, sich zu konzentrieren. Man kann sich konzentrieren, indem man die ganze Aufmerksamkeit auf das CHI lenkt. Das CHI ist 2 fingerbreit unter dem Bauchnabel gelegen. Dort kann man sich hinwenden, um sich zu konzentrieren. Wenn man sich dorthin wendet, wird durch die Aufmerksamkeit, die man auf den CHI-Punkt lenkt, die Energie nach unten gelenkt. Auf den CHI-Punkt. Es wird stiller. Es wird stiller, weil der Gedankenstrom dadurch verringert wird. Dann kann man das Herz hören. Man kann die leise Stimme des Herzens hören. Die innere Stimme. Das kann man tun. Man kann noch etwas tun. Man kann sich auch auf die Stirnmitte, zwei Finger breit über der Nasenwurzel konzentrieren. Dann wird die Energie dorthin gelenkt. Das heißt: „der Mensch kann dann nicht denken.“ Er kann nicht denken, weil alle Energie, die dem Gehirn zugeleitet wird, auf diesen Punkt konzentriert ist. Das ist wichtig zu wissen. Wenn man das tut, dann tritt Stille ein, weil nicht gedacht werden kann. Ich habe das schon mehrmals geübt. Ich kann nur sagen, es funktioniert. Es wird still. Es wird wunderbar still. Inwieweit das wirkt hängt davon ab, wie konsequent man übt. Wie konsequent man übt, und immer mehr feststellt, wie angenehm es ist, einmal nicht von Gedanken belästigt zu werden. Es kann nichts passieren. Alle Prozesse, die die Menschen am Leben erhalten, verlaufen autonom. Das habe ich schon gesagt. Noch ein Punkt ist mir wichtig. Es geht um den Verstand. Der Verstand ist der Exponent des EGO. Darüber habe ich auch schon geschrieben. Der Verstand leitet Gedanken des EGO weiter. Er dirigiert quasi die Gedanken. Er ist der Dirigent. Er dirigiert die Gedanken, die das EGO ihn denken lässt. Was ist das Gehirn? Das Gehirn produziert Gedanken. Was heißt das? Das heißt: „das Gehirn kann Gedanken produzieren, die der Verstand produzieren lässt.“ Es produziert sie, indem Moleküle so angeordnet werden, dass sie Gedanken entstehen lassen. Das ist sehr kompliziert. Das ist sehr kompliziert, und kann von menschlichen Apparaten nicht festgestellt werden. Es kann nur wahrgenommen werden. Es kann nur wahrgenommen werden, heißt: „Menschen, die sich mit diesem Thema befassen, können wahrnehmen, wie Gedanken entstehen. Wie sich die Moleküle anordnen. Wie sich die Moleküle organisieren, um einen Gedanken entstehen zu lassen. Das kann geschehen. Das ist aber nur dann wichtig zu wissen, wenn es darum geht, Wissenschaftler davon zu überzeugen, wie die Produktion von Gedanken stattfindet. Das nur ein Hinweis. Ich denke, das ist jetzt nicht wichtig genug, um das noch weiter auszuführen. Was ich nur wollte, ist aufzuklären, wie das mit der Produktion von Gedanken funktioniert. Noch etwas ist mir wichtig. Du kannst jetzt beginnen, Deinen Tremor zu bändigen. Du kannst ihn bändigen, indem Du Dich auf den Punkt konzentrierst, den ich oben beschrieben habe. 2 Fingerbreit über der Nasenwurzel, in der Mitte der Stirn. Versuche das, und Du wirst sehen, dass es dazu führt, dass der Tremor ruhiger wird. Herzlichen Dank für Deinen wunderbaren Beitrag. Es macht mich glücklich zu lesen, dass Du Deine eigene innere Weite erkannt hast. Liebe Grüße. Lothar
Lieber Lothar, danke für Deine wunderbare Antwort mit all den wertvollen praktischen Anleitungen. Ganz besonders für den Hinweis, wie ich den Tremor bändigen kann! Ich mache das schon lange, dass ich mich auf den Punkt an meiner Stirn konzentriere. Das hattest Du mir bei einer anderen Übung mit dem Stirnchakra geraten. Die Erfahrung, dass der Tremor stille wurde dabei, war eine unerwartete und wohltuende Nebenwirkung und Erfahrung! Beim Einatmen stelle ich mir vor, dass die Luft an der Stirn einströmt und beim CHI wieder austritt. Sie durchströmt jede Zelle und nimmt alles mit, was ungut ist. So habe ich gelernt, den Tremor mit wenigen Atemzügen zu beruhigen. Dadurch komme ich schneller und tiefer in die Meditation. Was ich noch lernen muss ist, das auch außerhalb der Meditationen so anwenden zu können, dass der Tremor keine Chance hat, und ich dennoch auf das, was ich gerade mache, konzentriert bin. Da ist noch vieles möglich!
Seit ich mich bewusst mit den Gedanken beschäftige, nehme ich mehr Gedanken wahr als vorher. Es ist schon erstaunlich, was da alles so im Kopf umher purzelt! Ich weiß gar nicht, wo die vorher waren?
Ich wunderte mich, wenn mir Freunde oder Bekannte erzählten, dass sie die ganze Nacht nicht schlafen konnten, weil sie so viel nachgedenken mussten. Auf meine Frage, ob es etwas gebracht habe, meinten sie, das Problem sei noch schlimmer geworden.
Ich hatte und habe auch Probleme und ruhelose Nächte, aber ich kann mich nicht erinnern, die ganze Nacht über etwas gegrübelt zu haben. Schon als Jugendliche hatte ich die Erfahrung gemacht, dass ein Problem erst dann zum Problem wird, wenn ich es dazu mache. In ruhelosen Nächten habe ich mein Herz im wahrsten Sinne des Wortes vor Gott ausgeschüttet und ihn gebeten mir zu helfen. Irgendwie hat sich das Problem dann gelöst und ich wusste, was ich tun musste, oder es hatte sich ganz aufgelöst. Heute, im Rückblick sehe ich, dass mir in meinem Leben Vieles vor die Füße gelegt wurde. Ich musste es nur sehen, dankbar annehmen und handeln. Wie oft hat das verhindert, dass ein Problem entstehen konnte.
Im Hier und Jetzt erkenne ich mit unendlicher Dankbarkeit, dass schon damals mein Herz mit mir gesprochen hat, und ich dafür offen war, ohne es zu wissen. Das zog sich wie ein roter Faden durch mein Leben. Danach konnte ich mich richten, um nicht vom Weg abzukommen, besonders in schwierigen Zeiten. Mein Herz hatte all die Jahre über mit mir gesprochen! Alles hat Seine Zeit! Jetzt ist die Zeit, das zu erkennen. Es ist Zeit, zu wissen, dass ich selbst auch mit dem Herz kommunizieren kann. Es ist Zeit, den Blick himmelwärts zu richten und die unendliche Weite in mir, die immer da war, wahrzunehmen und aus dem Reichtum, den sie mir bietet, zu schöpfen und weiterzugeben!
Danke, lieber Lothar, mit Deinen Artikeln hast Du mir geholfen, das zu erkennen!